boli w

Eh, to twoja psychika, więc ukierunkować ją będzie ciężko samymi słowami napisanymi na forum. Jedyne co mogę zrobić to zacytować mojego byłego trenera: "WALCZ KU*WA!! MASZ SIE STARAĆ KU*WA!! WALCZ!! NIE MA ŻE BOLI!" Życzę wszystkiego dobrego. A nawiasem mówiąc to czas jest najlepszym lekarzem, zagoi rany. Zmieniony przez - M-P w dniu [...]

Witam 3 miesiące temu dostałem w nos, niestety zaraz po incydencie nie poszedłem do lekarza :(, teraz mam trudności z oddychaniem, nie czuje dobrze zapachów, ciągle boli mnie głowa, chodzę rozdrażniony i nic nie nie śmieszy Bylem już laryngologa i wiem , że przegrodę nosową mam w porządku jestem prawie pewny, że źle mi się oddycha z powodu [...]

[...] a co zostawić o proszę od razu o korerte: Trening A 1) przysiad przedni 3 serie (chciałem to ćwiczenia zmienić. nie pasuje mi za bardzo, strasznie po barkach i obojczyku boli podcza wykonywanie go) 2) podciąganie na drążku 3 serie (chciełęm zostawić, super ćwiczonko) 3) wyciskanie na płaskiej 3 serie (mysle żeby tu dać wysiskanie wąskie) 4) [...]

do mojego wczesniejszego pytania dołączam jeszcze czy ta podkowa ma się wbijać w nogi? Bo mnie strasznie boli gdy próbuję ją zgiąć opierając ją po częsci na dupie tudzież dwugłowych Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-02-16 13:48:47

[...] nieslychanego, moze ktos jest w stanie to umotywowac?.. mianowicie, wbijajac igle np w udo ktora jest "nawilzona" soczkiem, wszystko ladnie pieknie, wchodzi, nie boli gitara jednym slowem.. a sprobojcie chociaz igla dotknac uda ktora jest nienawilzona... krwi jak po swiniorznieciu.. hmm? SOGI SIE POSYPIOM Zmieniony przez - szczur_ w [...]

Witam, 3 tyg temu miałem artroskopie i stwierdzono że mam Chondromalacje kłykcia przyśrodkowego kości udowej st 3-4 . Obecnie kolano nie boli wcale, mięsień uda lewego(chorego) jest dużo słabszy. Najgorsze jest to że mam w planach AWF a do testów sprawnościowych zostało już tylko 5 miesięcy.. Jeżeli ktoś miał/ma podobny przypadek bardzo proszę o [...]

Na drugi dzień jest ok tylko trochę zawsze kark boli w weekend nie mogę ćwiczyć mam szkołę co dwa tyksy dlatego myślałem o pn i piątku a te ćwiczenia wtedy ile seri i jakie dni czy te co chce czy treningowe.

[...] nie odp to refresh bedzie zauwazylem cos nieslychanego, moze ktos jest w stanie to umotywowac?.. mianowicie, wbijajac igle np w udo ktora jest "nawilzona" soczkiem, wszystko ladnie pieknie, wchodzi, nie boli gitara jednym slowem.. a sprobojcie chociaz igla dotknac uda ktora jest nienawilzona... krwi jak po swiniorznieciu.. hmm?

[...] tego będziesz robił.Codziennie po osiem godz.NIE.Jakieś daw razy w tygodnu,a te ćwiczenia w małych ilościach mogą pobudzić hormon wzrostu.Co do tego martwego.Jeśli boli cię kręgosłup rób martwy techniką sumo,która w mnioejszym stopniu obciąża kręgosłup i łatwiej nim trzymać prostą postawę na odcinku lędźwiowym,jeśli nie posiadasz pasa [...]

[...] bedzie wymiatał, ani też nie powiedziałem, że ma on zamiar zejść wagę niżej. Oceniłem tylko jego warunki fizyczne, hah, give me a break hah... czytanie ze zrozumieniem nie boli... i nie spinaj się z angielskimi wtrąceniami i hahami bo "Sorry" ale to głupie... a siedzie " na tyle długo" ,że miałem okazje oglądać "na [...]

Trening A 1) przysiad przedni 3 serie (chciałem to ćwiczenia zmienić. nie pasuje mi za bardzo, strasznie po barkach i obojczyku boli podcza wykonywanie go) tutaj pewnie technika chwytu szwankuje sztanga ma spoczywać na przednim aktonie barków a podtrzymujesz tylko palcami żeby nie zjechał możesz zamienić na klasyczny przysiad 2) podciąganie na [...]

[...] mnie lekko boleć. Odpuściłem sobie reszte treningu po tym. Na łapie wyskoczyła wtedy żyła (ta największa bicepsowa), która do tej pory mi się utrzymuje. W domu sprawdziłem, nic mnie nie boli moge dalej robić sztangielkami, tylko ta żyła cały czas jest na górze,czuje też naprawde leciuteńkie zdrentwienie ręki. Co to? Coś z tym robić? Help... :(

Że mnie boli odrobinę w dolnym odcinku pleców bo byłem zbyt ambitny i zrobiłem przeprost. Kurde.

jutro sie przejde chyba do lekarza zobaczyc czy kosci peknietej nie mam albo złamanej ale w sumie jakbym mial zlamana czy peknieta czy odprysk to bym wil sie z bolu obita jest i tyle.. ale dla pewnosci bo tak juz tydzien chodze i w sumie opuchlizna zeszła no ale nadal boli chociaz mniej

Myślę, że to może być efektem nieprawidłowo wykonanych ćwiczen, tak jak mówi przedmówca pracuje się mięśniami brzucha, a nie kręgosłupem, jak boli kark czy lędźwiowy znaczy, że coś nie tak. Dlatego np. jesli nie ma się kontroli nad tym nie nalezy blokować nóg i robić brzuszków na siłę, wtedy własnie obciąża sie kregosłup, no i moim zdaniem wazny [...]

ari +nolva =wzrost zlego cholesterolu/mocno w poczatkowej fazie nie boli ,nikt jak baba sie po cyckach nie maca dopiero sie dowiadujemy pod wplywem uderzenia lub ucisku, ja bym dal tamo w dawce 60/80 mg 2,3 dni potem zejscie na 20 mg nie dluzej jak 20 dni

[...] jak słoń. Próbowałam już wszystkiego, róznych ćwiczeń i pilates ok, ale wszystkie aeroby (niezbędne by spalić to i owo) opierają się na pracy kolan i później strasznie mnie boli. Myslałam o basenie, ale boję się ekologów ratujących wieloryby U kogo ćwiczyłaś jogę? Powiedz jeszcze co w tym fitness działałaś (jakiś step aerobik np), interesuje [...]

[...] do lhw ? ILE RAZY MAM CI NAPISAC ,ŻE PODSUMOWAŁEM JEDYNIE JEGO WARUNKI FIZYCZNE ? ORAZ ,ŻE NIGDZIE NIE NAPISAŁEM ,ŻEBY PRZESZEDŁ DO LHW... czytanie ze zrozumieniem nie boli... oczywiste jest ,że waga to kwestia indywidualna... zresztą teraz wystarczy spojrzeć na Alistara... a tak poza tym pozdrawiam ;) Zmieniony przez - sosa w dniu [...]

[...] 1 tydzien treningow, dac odpoczac, caly czas smarowac fastumem i zobacze, jak bedzie? Wydaje mi sie, ze nie ma co panikowac, zeby od razu isc z tym do lekarza - fakt, boli juz 2gi tydzien, ale w koncu kiedys musialo ;) Dodam, ze mam wiotkie stawy i ogolnie jestem wiotki. Przy zwichnieciu nie zerwalem sciegien, tylko naciagnalem dosyc [...]

[...] z 15 razy jak gralem zawodowo w pilke jak ci zabiegi nie pomagaja moze lepiej wstaw w gips na 4 tygodnie jezeli nadal masz opuchlizne a jezeli nie tylko poprostu cie sciegno boli na samej kostce a torebka stawowa juz sie wchlonela to niedlugo ci przejdzie chyba ze jest inaczej to napisz ojawy postaram sie cos podsunac na wlasnym doswiatczeniu [...]